艾灸一天可以灸幾次?
2022-03-24 15:30瀏覽數(shù):495
可能會(huì)出現(xiàn)體虛、氣虛的情況。
在艾灸的過(guò)程中會(huì)使人體消耗一定的體力和精力,艾灸之后需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間人體才能夠恢復(fù)正常。
如果天天艾灸的話(huà)就會(huì)使人體長(zhǎng)期處于一個(gè)消耗的狀態(tài),長(zhǎng)期下來(lái)就有可能會(huì)使人體出現(xiàn)頭暈乏力、口干舌燥、失眠多夢(mèng)等體虛氣虛的癥,而且天天艾灸的話(huà)也會(huì)對(duì)皮膚造成較大的傷害,所以一般對(duì)于健康體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)是不能天天艾灸的。
艾灸每天灸幾次
每天每個(gè)穴位建議只灸一次。
艾灸是利用燃燒艾條產(chǎn)生的火力對(duì)相應(yīng)穴位及部位產(chǎn)生刺激,從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛、溫經(jīng)止血的作用,一般一個(gè)穴位每天只建議艾灸一次,如果艾灸次數(shù)過(guò)多的話(huà)就有可能會(huì)對(duì)皮膚造成一定的傷害,容易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)燙等不適的癥狀,
但對(duì)于一些正處于疾病急性發(fā)作期的患者來(lái)說(shuō),也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)卦黾影牡拇螖?shù),以起到緩解病癥的作用。
艾灸每次做多少分鐘合適
因人而異。
對(duì)于艾灸每次做多少分鐘合適需要個(gè)人的體質(zhì)、艾灸的穴位、疾病的嚴(yán)重程度等多種因素來(lái)共同決定。
如果是想要用于治療疾病的話(huà),那么建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,一般以一個(gè)穴位灸5-10分鐘比較合適;而對(duì)于一些慢性病患者想要日常保健的話(huà),那么建議可以艾灸30分鐘左右,但最好不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。