芒種艾灸應該灸哪些穴位
2020-06-06 15:07瀏覽數:3557
進入芒種,天氣逐漸炎熱,雨水陸續(xù)增多,濕度也日益增大。在潮濕悶熱的天氣里,人體容易受到濕熱的侵襲,往往感到四肢困倦、精神不振。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為,要想避免以上癥狀,可以嘗試芒種艾灸。那么就讓二十四節(jié)氣為你介紹,芒種艾灸應該灸哪些穴位。
芒種是艾灸的好時節(jié),此時艾灸可使氣機宣暢、助陽祛寒、補心健脾、增強機體免疫力,讓人安度盛夏,健康一季。芒種節(jié)氣應灸風門穴、大椎穴、天樞穴、中脘穴、足三里和肺俞穴。 風門穴 風門穴位于背部,從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開1.5寸)。此兩處就是風門穴。風門穴主治傷風咳嗽,頭痛發(fā)熱,胸背徹痛,項強,癰疽發(fā)背等。 大椎穴 大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間后動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經后支。大椎穴清熱解表、截虐止癇。主治頸項強直,角弓反張,肩頸疼痛,肺脹脅滿,咳嗽喘急;瘧疾,風疹,癲狂,小兒驚風,黃疸。頸肩部肌肉痙攣,落枕,感冒等。 天樞穴 天樞穴位于人體中腹部,肚臍向左右三指寬處?,F代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細菌性痢疾、消化不良。 中脘穴 中脘穴位于人體的上腹部,前正中線上。取穴時,可采用仰臥的姿勢,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。中脘穴主治消化系統(tǒng)疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等,此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。 足三里 足三里位于小腿前外側,外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。足三里是一個強壯身心的大穴,灸足三里,有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,按摩足三里有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。 肺俞穴 肺俞穴位于人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴,除可用于治療頸肩疼痛等局部病證外,還善于治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等。
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