早上起來，我們的眼角難免會帶上一些眼屎。

　　正常的眼屎一般是透明或淡白色的、量很少、無異味，不會引起眼部不適，及時擦掉它就可以了。但如果突然眼屎增多，可能就是眼睛生病了!

　　01

　　三種眼病要小心

　　1、上火，這是一個眼屎變多的常見原因。

　　氣候干燥，人體缺水后出現(xiàn)上火，就容易出現(xiàn)眼屎增多。這時候的眼屎呈黏性或者干了之后呈固狀，一般不需要就醫(yī)。

　　對策：可以通過日常的飲食調(diào)理進(jìn)行降火，決明子，牛蒡根、枸杞、菊花、金銀花加水煎煮或用沸水泡后代茶飲。

　　功效：滋補(bǔ)肝腎，明目。當(dāng)然，多吃新鮮的蔬菜也會有幫助。

　　2、很多人經(jīng)常對著電子產(chǎn)品，很容易得干眼癥。

　　當(dāng)人們注視熒光屏?xí)r，眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少，從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌。

　　同時，眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。

　　這時的眼屎一般是比較黏稠的白色絲狀，同時眼睛還會畏光、流淚、有異物感。

　　對策：避免長時間盯著電子屏幕，避免夜間關(guān)燈玩手機(jī)。建議每天熱敷眼部1~2次，每次10~15分鐘，溫度控制在40℃左右即可。此外，艾灸眼部，也有助于緩解眼部不適。

　　3、紅眼病在醫(yī)學(xué)上被稱為“急性結(jié)膜炎”，多由細(xì)菌或病毒感染引起。

　　紅眼病與平時熬夜后引發(fā)的眼球充血、干澀不同，患上紅眼病后，眼內(nèi)常常分泌物極多，易結(jié)成一塊塊眼屎，將上下眼皮粘住;有時還伴有發(fā)癢、怕光或流淚等癥狀;多為單眼發(fā)作，很快傳染給另一只眼睛。

　　對策：紅眼病傳染性極強(qiáng)，一旦患上紅眼病，宜及時就醫(yī)，以免其轉(zhuǎn)變成沙眼等慢性眼部疾病。

　　02

　　常灸兩穴，緩解疲勞

　　養(yǎng)老穴：緩解近視、老花眼

　　經(jīng)常艾灸養(yǎng)老穴，可以緩解視力減退、老花眼、眼球充血等情況。

　　取穴技巧：屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側(cè)緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。

　　攢竹穴：緩解眼睛疲勞

　　艾灸攢竹穴可以改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動，緩解目視不明、目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、眼睛充血、眼睛疲勞等癥狀。位置：在面部眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處)。