【動(dòng)態(tài)】艾灸已納入廣東省中醫(yī)藥局疫情預(yù)防清單!
2021-07-29 17:59瀏覽數(shù):1112
艾灸已納入廣東省中醫(yī)藥局疫情預(yù)防清單!面對(duì)疫情,最好的辦法就是多做艾灸!提高免疫力!
免疫力與艾灸
華山醫(yī)院張文宏:“最有效的藥物是人的免疫力?!?/p>
李蘭娟院士:“疫情當(dāng)下,每個(gè)人都是易感人群,但不是每個(gè)人都會(huì)感染。老年人、慢性病患者等免疫功能較差的人群更容易感染?!?/p>
人體的免疫系統(tǒng)如同一個(gè)大大的屏障,保護(hù)人體,不僅可以防御外部入侵人體的細(xì)菌、病毒,對(duì)內(nèi)也起著清道夫的功能,自動(dòng)清除人體內(nèi)自身衰老變異的細(xì)胞,所以免疫系統(tǒng)具有雙向起作用,對(duì)人體健康程度起決定性的作用。
因此面對(duì)新型冠狀病毒,免疫力高的人有著相當(dāng)大優(yōu)勢(shì):感染率低,發(fā)病率低,抗病能力強(qiáng)。而目前治愈的人群,亦是在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段輔助下,依靠自身免疫力來(lái)獲取健康。
相信這是有史以來(lái),首次全體國(guó)人集體意識(shí)到免疫力的重要意義和價(jià)值。所以預(yù)防病毒感染,調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)和增強(qiáng)免疫力是抵抗病邪的關(guān)鍵所在。
艾灸可增補(bǔ)陽(yáng)氣,提升人體免疫力,
抵御外邪
在我國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)療中,艾灸在防治瘟疫中起著舉足輕重的作用,被歷代醫(yī)家所青睞。古代用艾作為防疫措施有兩種方法,一是把艾點(diǎn)燃用其煙進(jìn)行空氣消毒防疫;二是通過(guò)灸強(qiáng)壯穴位增強(qiáng)人體免疫力,以達(dá)到未病先防的目的,同時(shí)辯證施灸治療已感疫疾。
《洪爐點(diǎn)雪》云:“凡男女老幼,虛實(shí)寒熱,輕重遠(yuǎn)近,無(wú)所不宜。
現(xiàn)代的一些研究已證明艾葉提取物、艾葉揮發(fā)油和艾葉燃燒的煙對(duì)多種細(xì)菌和病毒都有抑制和殺滅作用,艾灸可以提高人體的免疫力,有很好的預(yù)防和治療感冒、流感作用,對(duì)于易感人群有保護(hù)作用。
而近年來(lái),艾灸防病保健的研究和臨床應(yīng)用比較多,但在防治傳染性疾病中應(yīng)用較少。在非典流行時(shí),部分中醫(yī)師提出利用艾灸預(yù)防,也有醫(yī)師利用艾灸自防和給他人預(yù)防都起到了很好的效果。
常用艾灸保健穴位
1、足三里
俗話說(shuō):“若要安,三里長(zhǎng)不干”,足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位,為全身最重要的保健穴,也是強(qiáng)壯要穴。位于外膝眼下3寸,距脛骨前緣一橫指。研究表明,常灸足三里,能增強(qiáng)食欲,強(qiáng)健體質(zhì),使人精力旺盛,免疫功能增強(qiáng)。
2、氣海穴、關(guān)元穴
為任脈要穴,位置分別位于肚臍下1.5寸和3寸,能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能,有培補(bǔ)元?dú)?、益腎固精的功 效?!侗怡o心書(shū)》曾說(shuō):“人于無(wú)病時(shí)常灸氣海、關(guān)元、命門(mén)、中脘,雖未能長(zhǎng)生,亦可得百余年壽矣”。
3、中脘穴
為任脈穴位,位于肚臍上4寸,具有健脾益胃、培補(bǔ)后天的作用。適用于脾胃虛弱、消化不良、胃痛胃脹等各種脾胃不適癥狀。
4、涌泉穴(老年人)
屬于腎經(jīng)穴,背屈足部時(shí)位于足底凹陷中,為老年保健之要穴,“若要老人安,涌泉常溫暖”,具有補(bǔ)腎壯 陽(yáng)、引火歸元的作用,還可降低血壓、改善睡眠。
養(yǎng)生防疫的做法當(dāng)然遠(yuǎn)不止于此。我們要在艾灸養(yǎng)生的基礎(chǔ)上堅(jiān)持起居有常,飲食規(guī)律,鍛煉適宜,保持平和心態(tài),提高自身免疫力,抵御新冠。