為什么要做淋巴排毒?
2021-08-05 16:37瀏覽數(shù):2028
為什么要做淋巴排毒?
可以說(shuō),淋巴是女人的半條命,是人體的清潔工人!沒(méi)有淋巴系統(tǒng)的正常運(yùn)行,就像沒(méi)有環(huán)衛(wèi)部門的城市。
淋巴對(duì)于人體有著至關(guān)重要的作用,同時(shí)它又非常復(fù)雜,非常龐大,淋巴不通很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種小故障。
1、肩部以上問(wèn)題,找頸部淋巴結(jié)!
頸部淋巴不通,毒素不能及時(shí)排出,加上氣血無(wú)法正常流注,會(huì)導(dǎo)致面色晦暗、長(zhǎng)色斑、粉刺、痤 瘡、黑頭,還可能引起甲狀腺、慢性咽炎、頜下腺腫大、肩頸僵硬、頭暈偏頭痛等疾病。
另外,像記憶力下降、聽(tīng)力下降、視力下降、偏頭痛、老年癡呆、腦血栓等也跟頸部淤堵,頭部供氧不足有很大關(guān)系。
2、胸部問(wèn)題,找腋下淋巴結(jié)!
一般正常人的腋窩是凹的,如果出現(xiàn)腋窩較平,或有凸出的現(xiàn)象,摸上去還有大小瘩疙,腋窩顏色偏深或發(fā)黃,甚至發(fā)黑,就代表該處淋巴循環(huán)不暢,有堵塞現(xiàn)象。
不要單純認(rèn)為是胖的因素,再胖也胖不到那!淋巴堵了,乳房的毒素沒(méi)有排出口,必定會(huì)病變!
如果發(fā)現(xiàn)手臂粗、松馳,腋下發(fā)黑發(fā)硬且有異味,副乳淋巴結(jié)腫大突出、乳腺不通、乳腺增生結(jié)節(jié)等,一定要盡早疏通腋下淋巴。
3、婦科問(wèn)題,找腹股溝淋巴結(jié)!
腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng),當(dāng)腹股溝淋巴堵塞,女性就會(huì)有子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛等風(fēng)險(xiǎn)。
腹股溝淋巴不通還會(huì)導(dǎo)致大腿粗,臀部肥大,大腿內(nèi)側(cè)發(fā)暗發(fā)黑,易患盆腔眼、附件炎(卵巢輸卵管炎)、霉菌滴蟲、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。
做淋巴排毒不僅能減肥塑身、能令容顏凈透,對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病、婦科疾病意義重大!
那么,如何疏通淋巴呢?
艾灸就是很好的方式!
我們知道,造成淋巴堵塞的“兇手”主要有兩類:一類是“痰”,一類的“濕”。因此,這幾個(gè)穴位是疏通淋巴的必灸穴位:
阿是穴:簡(jiǎn)而言之,就是哪里腫大灸哪里。
委中穴:膀胱經(jīng)上最重要的“排污口”,位于膝窩,凡是有“窩”的地方,都是痰濕易聚易堵的地方。
承山穴:祛除濕氣的重要穴位,可有效祛濕,通過(guò)經(jīng)絡(luò)及淋巴排出體內(nèi)濁水。
豐隆穴:調(diào)理痰疾的要穴,特別適合因脾失健運(yùn)導(dǎo)致的痰濕內(nèi)盛。
其次,針對(duì)身體最重要的三處淋巴,推薦艾灸以下穴位:
1、頸部淋巴天鼎穴:艾灸此穴可向頭面天部傳送大腸經(jīng)的氣化之氣,氣機(jī)暢通,則淋巴循環(huán)暢通。
膻中穴+乳根穴:膻中穴補(bǔ)氣,乳根穴可以疏通胃經(jīng)及局部氣血、經(jīng)絡(luò)、祛瘀散結(jié),使乳房經(jīng)脈通暢,疏通乳腺小葉線管。
2、腋下淋巴極泉穴:心經(jīng)的重要穴位,位于腋窩,在腋下淋巴聚集處。
艾灸此穴可讓毒素迅速排出,以免乳房遭到毒害;疏通乳腺,給乳腺發(fā)育提供必要且充足的氣血,豐胸、美胸;通過(guò)穴位刺激腦下垂體,促進(jìn)荷爾蒙分泌,產(chǎn)生乳腺發(fā)育所需的雌性激素,使乳房豐滿、堅(jiān)挺。
3、腹股溝淋巴期門穴:有助于肝臟氣機(jī)條達(dá),血液通暢,痰濕阻滯癥狀就會(huì)大有緩解。
氣沖穴:屬于胃經(jīng),艾灸此穴可以將沖脈之氣滲灌胃經(jīng),脾胃調(diào)和,則痰濕不生。此外,氣沖穴下有一根跳動(dòng)的動(dòng)脈,艾灸此穴可以促進(jìn)血液循環(huán),加速淋巴液循行體內(nèi)。
沖門穴:足太陰、厥陰經(jīng)交會(huì)穴,脾經(jīng)下部諸穴傳來(lái)的經(jīng)氣由本穴上沖腹部。因此,艾灸此穴可讓暢通氣機(jī),更好地運(yùn)化脾土,脾胃調(diào)和,則痰濕不生。