千金難買老來瘦!這個瘦是瘦哪里呢?
2021-09-02 16:57瀏覽數(shù):846
俗話說:千金難買老來瘦!這個瘦是瘦哪里呢?俗話說,背薄一寸,命長十年!
背部不同的區(qū)域,對應(yīng)著不同臟腑的位置;背部瘦下來,才是千金難買的。
為什么“背薄一寸,百病消退,命長十年”?
背部最重要的一個部位就是脊椎。而脊椎是人體年輕的第二道生命線,也是五臟六腑的反射區(qū),因?yàn)槲迮K六腑的神經(jīng)和血管都連在脊椎上。
俗話說,背厚1公分,人顯老3歲!背厚往往是因?yàn)楸巢恐径逊e,這不僅會加重脊椎負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脊椎變形,還會堵塞背部經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致氣血不暢通,百病則生。
脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑,還容易形成椎間盤突出和骨質(zhì)增生,80%的慢性疾病都是因?yàn)榧棺祻澢冃嗡鶎?dǎo)致。
而且脊椎兩邊是膀胱經(jīng),而人體氣血走膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)是人體最大的去濕排毒的通路,那么做好這條經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)就有著十分重要的意義。
如果背部脂肪厚,壓迫了膀胱經(jīng),就會造成排水排毒不暢,毒素堆積,水腫、肥胖甚至疾病。
背部健康與否,往往反映著臟腑是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。由此可見,背部是健康的晴雨表,是人體堅實(shí)的保護(hù)屏障。
背部經(jīng)絡(luò)暢通,百種困擾消退
所以,保養(yǎng)背部成了養(yǎng)生很重要的一點(diǎn)。保養(yǎng)背部可以做背部艾灸:補(bǔ)陽氣,調(diào)五臟氣血。
因?yàn)榘氖墙璋鸬募冴枱崃退幜o人體以溫?zé)嵝源碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo),來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡,以達(dá)到調(diào)理亞健康、養(yǎng)生保健的目的。
艾灸背部,最重要的就是艾灸五臟六腑的背腧穴,如肺俞、心俞、腎俞、膀胱俞等,這些背腧穴,位于背腰部足太陽膀胱經(jīng)上,其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。
艾灸背腧穴可以達(dá)到強(qiáng)身健體、培補(bǔ)陽氣,調(diào)五臟氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò)之功效。