人體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，猶如古代支撐國家運轉(zhuǎn)的大運河，奔騰不息地為全身器官輸送營養(yǎng)物質(zhì)。

　　一旦血液過于黏稠，不容易流動，"河道"就容易"淤堵"，這會嚴重影響身體健康。

　　血液黏稠的危害不小，一旦出現(xiàn)，不僅會造成機體組織獲得的氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)等相對減少;

　　還會加速動脈硬化，誘發(fā)身體血栓甚至中風，或是增加心肌梗死的風險與冠心病的發(fā)病率，對身體危害極大。

　　因此，早發(fā)現(xiàn)、早改善非常重要，尤其是當身體出現(xiàn)這5個癥狀時，您一定要重視!

　　01

　　晨起時頭暈，晚飯后興奮

　　觀察顯示，血液黏稠度高的人，早上起床后會感到腦袋暈暈乎乎的，而吃過早飯后，大腦才逐漸變得清醒起來。

　　等到晚飯過后，精神狀態(tài)反而最好，有的人甚至到了半夜都沒有困意，這可能就是血液黏稠度增高向人體發(fā)出的信號。

　　02

　　午飯后特別困

　　人體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)，猶如古代支撐國家運轉(zhuǎn)的大運河，奔騰不息地為全身器官輸送營養(yǎng)物質(zhì)。

　　一旦血液過于黏稠，不容易流動，"河道"就容易"淤堵"，這會嚴重影響身體健康。

　　03

　　視力突然模糊

　　很多人覺得，年紀大了視力模糊了是正?，F(xiàn)象，其實不然。

　　對于65歲以上的老年人來說，如果平時視力還可以，但常出現(xiàn)短暫性模糊，嚴重時甚至突然看不清東西，就意味著血液可能過于黏稠了。

　　這是因為，一旦血液流通不順暢，營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣不能及時供給給眼睛，就會出現(xiàn)陣發(fā)性視力模糊。

　　04

　　經(jīng)常感覺四肢麻木

　　體內(nèi)血液黏稠會嚴重影響到體內(nèi)的毛細血管，導(dǎo)致毛細血管堵塞，引起血栓。

　　血液流通不順暢，就會出現(xiàn)知覺障礙，常有手腳冰涼、麻木之感。

　　05

　　下蹲時氣短

　　血液黏稠度高的人群中，肥胖者居多，這些人下蹲比較困難，甚至一蹲下就感到胸悶氣短、呼吸不暢。

　　這是因為，人體下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過于黏稠、循環(huán)不足，繼而肺部、腦部等臟器出現(xiàn)供血不足，從而出現(xiàn)呼吸困難、憋氣。

　　血液黏稠，艾灸來拯救

　　艾灸本身的特性，決定了它符合中醫(yī)調(diào)理血管堵塞的原則，是清除血液垃圾、疏導(dǎo)血管堵塞的不錯之選。

　　為什么這么說呢?

　　1、溫陽補氣艾為純陽之物，艾火是純陽之火，其純陽溫熱之氣由肌表透達，最能溫陽補氣。

　　陽氣充足，氣化功能就強，氣機升降通暢，瘀血、痰凝、水濕等就不易瘀積血管，血管自然而然不易堵塞。

　　2、活血化瘀艾火的熱力及藥性能疏通經(jīng)絡(luò)，使氣機通調(diào)、營衛(wèi)和暢，達到瘀結(jié)自散的效果。

　　綜上所述，血液垃圾清除了，血管不再堵塞了，氣血充盈通暢了，體內(nèi)就會“正氣存內(nèi)邪不可干”，疾病自然就會退卻。

　　針對血瘀，我們常用5個穴位——曲池穴、合谷穴、血海穴、足三里穴、三陰交穴。

　　還有阿是穴也是艾灸重點，哪里酸痛灸哪里。

　　除了艾灸，多喝水、多吃青菜、放松減壓力、常鍛煉、戒煙酒，都有利于改善血脂稠情況。