臉上愛長(zhǎng)斑的三個(gè)階段,艾灸這幾個(gè)穴位能祛斑
2021-10-30 16:17瀏覽數(shù):871
青春期:10-18歲
青年期:20-30歲
中老年期:35歲~50歲
注:據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》刊登的論文指出,現(xiàn)代人的青春期從10歲開始
青春期,小小年紀(jì)長(zhǎng)雀斑?
很多青春期豆蔻年華的小朋友會(huì)長(zhǎng)出雀斑,多與遺傳基因有關(guān),白種人的青春期多長(zhǎng)斑就是典型例子,這是難以根治的。
遺傳的雀斑一般從青春期開始長(zhǎng),主要長(zhǎng)在鼻梁以及眼睛下方,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)在背部以及手臂處,屬于比較難祛掉的一類斑。
但如果父母沒有雀斑,全家就娃兒有,則可能是風(fēng)邪外博所致。由于身體內(nèi)熱重,青春期發(fā)育的時(shí)候想得太多了,加上過食辛辣食物,血熱與風(fēng)邪相博,阻于經(jīng)絡(luò)中的細(xì)小的脈絡(luò),氣血不能上榮肌膚,長(zhǎng)出雀斑。
《醫(yī)宗金鑒》指出「內(nèi)火郁于孫絡(luò)之血分,風(fēng)邪外博,發(fā)為雀斑。
青年期,黃褐斑最愛你二三十歲的女孩,本是仙氣滿滿的年紀(jì),卻因?yàn)橥蝗缙鋪淼狞S褐斑,讓臉色暗黃無光,瞬間淪為黃臉婆。其實(shí),這是身體失調(diào)的一個(gè)信號(hào)而已。
中醫(yī)認(rèn)為,「無瘀不成斑」,瘀血阻絡(luò),導(dǎo)致面部的氣血不通暢,形成各種淤積就成了黃褐斑。
妊娠斑、黃褐斑其實(shí)算同一類斑點(diǎn)。主要是在情緒不佳、壓力變大時(shí),肝氣抑郁不暢達(dá),氣血瘀滯了,血脈里的毒素濁物,就變成黃褐斑表現(xiàn)出來,而且長(zhǎng)的部位也不一定。
事實(shí)證明,很多女孩長(zhǎng)黃褐斑,就是在情緒不好、感情創(chuàng)傷之后,而且她們時(shí)常情緒郁悶,煩躁易怒,還會(huì)胸悶不舒,胸脅脹痛,大多數(shù)還有婦科問題。因?yàn)楦谓?jīng)走乳腺,走子宮、走面部,它是連帶著的,是一個(gè)體系上的,從肝經(jīng)的走向就可以看出來。
35歲以后的各種斑中年女人的色斑,形式多樣,有雀斑、黃褐斑、黑斑等。 因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女人,生活壓力、飲食勞倦、經(jīng)孕胎產(chǎn),很容易有不同程度的脾胃虛弱、肝腎不足,氣血變?nèi)酢㈦虿嫉侥槻渴艿搅俗铚?,所以很容易形成了色斑?/span>
比如黑斑,黑色對(duì)應(yīng)腎,腎主水,水虧不能制火,火燥結(jié)成黑斑。老年人這種現(xiàn)象特別明顯,會(huì)全身出現(xiàn)老年斑,主要是腎氣不足了。
最易長(zhǎng)斑的5種人1、 燥
怒火攻臉,肝郁火旺、容易生氣的人,內(nèi)火一動(dòng),風(fēng)火之邪就會(huì)涌到面部,面部又不能及時(shí)疏散這些邪氣,于是邪氣滯留絡(luò)脈而結(jié)下斑點(diǎn)。
2、冷
體內(nèi)寒氣重,水濕無法代謝,停留在體內(nèi),阻塞經(jīng)絡(luò),尤其是肝經(jīng),臉上還是有一片斑
3、宅
久坐之人,特別容易有下焦(盆腔)血瘀。這類情況導(dǎo)致的色斑顏色更深。同時(shí)也容易痛經(jīng)、月經(jīng)有血塊
4、勞
勞熬夜傷肝傷腎,容易長(zhǎng)斑。晚上11點(diǎn)到1點(diǎn),膽經(jīng)旺,1點(diǎn)至3點(diǎn),肝經(jīng)旺,肝膽負(fù)責(zé)排毒解毒,這段時(shí)間不睡必定變丑。
5、孕
如果準(zhǔn)媽媽和新手媽媽們沒有照顧好自己,造成氣血不足,會(huì)加速長(zhǎng)斑。
血遇熱則行,艾灸淡斑棒極了有色斑的患者大多有血瘀,光用外用產(chǎn)品治標(biāo)不治本。
通過艾灸刺激我們身體里自帶化瘀的穴位,作用不遜于吃當(dāng)歸、益母草、田七。
不同的斑有不同的灸法
(一) 肝斑(黃褐斑):
肝斑呈灰褐色,大小不一,邊緣不整齊,呈蝴蝶狀地圖狀,對(duì)稱分布在臉面。伴有煩躁易怒,胸口漲滿,月經(jīng)不調(diào),兩乳脹痛,舌質(zhì)暗等癥狀。需要疏肝解郁、釋放心情、活血消斑。
艾灸穴位:肝俞、太沖、行間、血海、三陰交
(二)脾斑:
呈黃褐色半片,對(duì)稱分布在鼻翼、前額、口周,邊界不清,邊緣向中心逐漸加深,腹部漲滿,乏力,經(jīng)血后期淡而稀,舌質(zhì)淡,脈遲弱。重點(diǎn)是健脾益氣,活血消斑。
艾灸穴位:脾俞、足三里、公孫、血海。
(三)腎斑:
腎陽虛色斑:呈灰黑色的斑片,大小不一,形狀不規(guī)則,邊界清晰,以鼻為中心對(duì)稱分布,伴有腰膝酸軟乏力,形寒肢冷,小便清長(zhǎng),舌質(zhì)淡,舌苔發(fā)白,脈遲細(xì)弱。
艾灸穴位:命門、關(guān)元、神闕
腎陰虛色斑:黑褐色斑片,伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質(zhì)紅、脈速快。
刺激穴位:復(fù)溜 、太溪 、涌泉、 照海
(四)雀斑:
有雀斑的孩子請(qǐng)務(wù)必做好防曬, 最好從青春期開始養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,睡好美容覺,不節(jié)食不挑食,不過度使用電子產(chǎn)品。
在治療女性雀斑的問題上,主要原則就是活血、補(bǔ)血,若能血沖于面,則斑去氣色好!而治血穴位中,血海穴至關(guān)重要
祛斑還有小妙招
手背是預(yù)防衰老和長(zhǎng)斑的部位。先把長(zhǎng)指甲剪掉,然后要做的就是「掐骨縫」。
食指與中指間、中指與無名指間、無名指與小指間,在掌背上都有骨縫可以掐到。沒事兒就掐一掐,如同做了個(gè)深度美容。
尤其是無名指與小指間的骨縫,叫「中渚」穴。理氣寬中,排濁去濕。相當(dāng)于「木香順氣丸」