肚子硬,易得??!灸透4穴,腹部軟如棉,百病懶得纏!
2021-11-23 14:17瀏覽數(shù):1059
肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾氣差;
肚子硬,臉有斑;肚子硬,臉有痘;
肚子涼,手腳涼;肚子涼,疾病多;
肚子涼,到處疼;肚子硬,斑黃黑。
“肚子軟如綿,百病不來(lái)纏”,這是一句民間古語(yǔ),稱(chēng)腹部的軟硬程度能夠反映身體健康狀態(tài)。但肚子軟是指哪些組織軟呢?什么情況下出現(xiàn)“不軟”呢?看似很簡(jiǎn)單的問(wèn)題,卻值得深入思考。
從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)上看,腹部有腎、胃、脾、肝經(jīng)及沖、任、帶脈等經(jīng)脈。中醫(yī)按腹部主要了解涼熱、軟硬度、脹滿(mǎn)、腫塊、壓痛等情況,以協(xié)助診斷。
對(duì)于腹部的脹滿(mǎn)壓痛,通過(guò)觸摸來(lái)判斷寒熱虛實(shí)。
如對(duì)于胃脘部脹滿(mǎn)者,肚子柔軟、不痛的話(huà),屬于虛證;按壓有抵抗感和壓痛。腹內(nèi)有結(jié)塊,按之無(wú)形聚散不定為聚證;按之有形固定不移為積證。
人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽(yáng)氣血之發(fā)源”。中醫(yī)有云:“肚子軟如綿,百病都不纏”,經(jīng)過(guò)千百年的驗(yàn)證,事實(shí)確實(shí)如此,肚子軟的人一般不易生病。
腹部是人體生命點(diǎn)
中醫(yī)養(yǎng)生根據(jù)沖任督三脈循行的規(guī)律。沖任督均起于小腹之內(nèi)胞宮之下,形成“一源三岐”的人體生命點(diǎn)。
任脈有統(tǒng)化全身各陰經(jīng),主管五臟的作用。
督脈有總督全身各陽(yáng)經(jīng),主管六腑的作用。
沖脈有總領(lǐng)全身氣血的作用,在任督的共同調(diào)節(jié)下,通過(guò)經(jīng)絡(luò)營(yíng)養(yǎng)全身五臟六腑。
所以,小腹之內(nèi)胞宮之下的人體生命點(diǎn)就顯得至關(guān)重要,為什么稱(chēng)它為生命點(diǎn)?因?yàn)樗侨梭w經(jīng)脈氣血正常運(yùn)行的源頭。
女不露腹
現(xiàn)代的女性朋友很多婦科病都來(lái)自于對(duì)腹部和腰部的不重視。很多女孩子可能不知道,腹部的“肚臍”和對(duì)面的“命門(mén)穴”是需要層層掩護(hù)的地方,這兩個(gè)部位如果平時(shí)不加以保護(hù),時(shí)常露在外面受風(fēng)著涼,導(dǎo)致的后果就是:月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、巧克力囊腫、不孕不育、內(nèi)分泌失調(diào)等。
腹部重點(diǎn)保護(hù)穴位
01、長(zhǎng)壽大穴——神闕穴
神闕穴其實(shí)就是我們的肚臍眼,艾灸神闕穴可以調(diào)理中風(fēng)虛脫,四肢發(fā)冷,水腫、不孕等疾病。
用溫和灸的方法補(bǔ)益的作用可能更好一點(diǎn),如果想溫補(bǔ),可以常灸神闕穴。
02、補(bǔ)腎陽(yáng)的關(guān)元穴
關(guān)元穴補(bǔ)元陽(yáng)的作用更強(qiáng),就是補(bǔ)腎陽(yáng)。腎陽(yáng)虛的病人會(huì)出現(xiàn)腰腿痛,或者腰酸、沒(méi)勁等病癥,艾灸關(guān)元穴可以調(diào)理這些問(wèn)題。
女孩子中很多人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問(wèn)題,這些都可以通過(guò)灸關(guān)元穴來(lái)調(diào)理。
03、延年益壽的氣海穴
氣海穴,從它的名字我們就能體會(huì)到,這個(gè)穴是我們?nèi)淼臍饩奂牡胤?。所以氣海也是個(gè)補(bǔ)氣特別好的穴位。如虛脫、乏力等氣虛病癥都可以艾灸氣海穴。
其實(shí)灸氣海穴不僅可以調(diào)理氣虛,還可以調(diào)理氣逆,也就是我們平時(shí)說(shuō)的氣亂,比如有些人老打嗝,這在中醫(yī)被稱(chēng)作呃逆。
還有一些更年期的女同志也容易出現(xiàn)氣機(jī)逆亂,主要表現(xiàn)有煩躁、易怒,其實(shí)這也是屬于氣機(jī)不暢,這種情況就可以灸氣海穴。