生氣的后遺癥

　　一些女性朋友在后臺咨詢配穴的時(shí)候，常常會(huì)說自己脾氣暴、愛生氣、睡眠差，而這之中有許多人都患有卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病，還常伴有經(jīng)量少、色斑、早衰等癥狀。說到底呀，這些都是愛生氣惹的禍。

　　現(xiàn)代社會(huì)里，女人和男人一樣在職場打拼，工作壓力大，生活節(jié)奏快，與之相對應(yīng)，情緒控制能力也受到挑戰(zhàn)，稍不如意就會(huì)生氣。所謂“病從氣上得，氣在病中走”，久之，就會(huì)產(chǎn)生各種病理變化，各種疾病便會(huì)找上門來。女人的病多數(shù)是氣出來的，艾灸讓你氣消顏美!

　　一、病從

　　氣上得

　　1. 生氣致肝瘀

　　肝屬木，喜條達(dá)，因此肝最怕“瘀”。當(dāng)人遇到問題或感到壓力時(shí)，會(huì)產(chǎn)生各種不良情緒，人就會(huì)急躁、發(fā)火、生氣，氣就不那么順暢了，肝就會(huì)“瘀”，學(xué)名稱其為“肝氣郁結(jié)”。

　　女屬陰，女性的性別決定了她們的性格偏內(nèi)向，易導(dǎo)致生悶氣、鉆牛角尖、敏感多疑等消極情緒，因此，女人比男人容易生氣。

　　2 .肝郁生百病

　　肝主疏泄，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致肝失疏泄，進(jìn)而導(dǎo)致氣郁或氣逆。氣為血之帥，氣行則血行，氣不行，則血液不通暢，就會(huì)氣滯血瘀，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)量少、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、色斑頻生等一系列問題。

　　比如，色斑又名肝斑，一般從顴骨開始出現(xiàn)，這個(gè)地方剛好是肝經(jīng)和膽經(jīng)所在的位置。人若肝郁，就會(huì)直接導(dǎo)致肝氣不舒、肝血不藏、疏機(jī)不利，肝膽互為表里，肝經(jīng)和膽經(jīng)瘀滯堵塞，久之就會(huì)形成色斑。

　　3 .從肝郁到腫瘤只需6步

　　中醫(yī)認(rèn)為，從肝郁到腫瘤只需6步：

　　肝氣郁結(jié)→橫逆犯脾→脾失健運(yùn)→痰濁內(nèi)生→痰氣互結(jié)→循經(jīng)上行→結(jié)于病灶。

　　什么意思呢?就是說，一旦肝氣郁結(jié)，因?yàn)椤案慰似ⅰ钡年P(guān)系(橫逆犯脾)，就會(huì)影響脾的運(yùn)化能力(脾失健運(yùn))，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)垃圾難以排出(痰濁內(nèi)生)，體內(nèi)垃圾與氣相互勾結(jié)(痰氣互結(jié))，循著經(jīng)絡(luò)在體內(nèi)到處流竄(循經(jīng)上行)，竄到哪里，哪里就有結(jié)節(jié)(結(jié)于病灶)：竄到喉結(jié)，就是甲狀腺結(jié)節(jié);竄到乳腺，就是乳腺增生;竄到子宮，就是子宮肌瘤;竄到卵巢腺，就是卵巢囊腫。久之，就會(huì)演變成腫瘤?？梢哉f，女性的大部分腫瘤，背后的“大老虎”就是肝氣郁結(jié)。

　　4.善于調(diào)肝，善治百病

　　“肝郁為百病之始，六郁之首”，因此要想少生病甚至不生病，就得疏肝理氣、暢通肝經(jīng)。

　　肝主疏泄，肝疏通的是人體的氣機(jī)，氣的升降出入運(yùn)動(dòng)，是人體生命活動(dòng)的根本。沒有了“氣”，生命就此終結(jié)。中醫(yī)認(rèn)為：凡臟腑十二經(jīng)之氣化，皆必借肝膽之氣化以鼓舞之，始能調(diào)暢而不病。意思就是說，肝氣升發(fā)了，氣機(jī)調(diào)暢了，人的十二經(jīng)脈氣血才會(huì)充盛，才能身體健康、心情舒暢，可謂氣順、體順、情志順。

　　以乳腺癌為例，肝經(jīng)散布在胸脅部位，貫穿乳房，肝氣郁結(jié)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)垃圾與氣沿著肝經(jīng)上行，行至乳腺處形成結(jié)節(jié)，時(shí)間一長就會(huì)演變成乳腺癌。國家癌癥中心發(fā)表數(shù)據(jù)：乳腺癌居全部女性惡性腫瘤發(fā)病率第一位，究其原因，與女人愛生悶氣導(dǎo)致肝郁息息相關(guān)。

　　愛生氣，多灸“消氣穴”

　　那么，有什么方法讓人少生氣、不生氣呢?可通過艾灸以下“消氣穴”舒壓!

　　艾灸取穴：肝俞穴、膻中穴、陽陵泉、太沖穴。

　　肝俞穴

　　“怒”與“肝”相對應(yīng)，生氣對肝的影響非常大。肝俞穴是肝臟之氣在后背輸注的點(diǎn)，因此艾灸肝俞穴可幫助疏肝理氣，平抑肝氣生發(fā)對身體的影響。

　　膻中穴

　　膻中穴被稱為“氣會(huì)”，也就是氣在此匯聚，很多人在生氣的時(shí)候常會(huì)捶打胸口就是這個(gè)道理。艾灸膻中穴可使其發(fā)揮調(diào)暢氣機(jī)的作用，寬胸理氣，還可減少生氣對乳腺的侵襲。

　　陽陵泉

　　肝與膽相表里。它們在生理上相互聯(lián)系，病理上相互影響。對于肝郁氣滯、肝膽濕熱、肝膽實(shí)火等引起的病癥，陽陵泉穴可以說是主打穴位。

　　肋痛與肝膽關(guān)系密切，肝脈布滿脅肋，膽脈循行脅里。遵循中醫(yī) “經(jīng)絡(luò)所通，主治所及”的原理，循經(jīng)取穴陽陵泉是非?？茖W(xué)的。艾灸陽陵泉能激活膽經(jīng)氣血，舒緩膽經(jīng)循行之處，由肩膀到肋骨，至腹下，能達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的功效，從而起到止痛的作用。

　　太沖穴

　　太沖穴是肝經(jīng)的原穴，艾灸“太沖穴”，可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去，還能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)狻?/p>