你脫的不是發(fā) ,是氣血!
2022-03-21 17:28瀏覽數(shù):505
脫發(fā),早生白發(fā),是這個(gè)時(shí)代全民面臨的一個(gè)危機(jī)。禿頭,是一個(gè)困擾全世界的問題。
研究表明:發(fā)際線后移1厘米,看上去起碼老5歲。當(dāng)M形發(fā)際線變成U形,和頭發(fā)一起脫落的,還有信心。
越來越多的80,90后已經(jīng)一脫不復(fù)返了,今天你加入「脫發(fā)」大軍了嗎?
是什么讓你的頭頂微涼?其實(shí),少量的頭發(fā)脫落是新陳代謝的必然結(jié)果,是非常正常的。不過,如果我們的頭發(fā)經(jīng)常是大把大把的脫落的話,那可能會(huì)說病理性的脫發(fā)了。生活中除了自然脫發(fā),還有一種是病理性脫發(fā),這主要指頭發(fā)異?;蜻^度脫落。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有兩句關(guān)于頭發(fā)的話,道出了頭發(fā)調(diào)理的終極密碼。這兩句話是:發(fā)為血之余;發(fā)為腎之華。
01
發(fā)為血之余
意思是說我們的頭發(fā)主要是由多余的精血生成的,“血盛則發(fā)潤(rùn),血衰則發(fā)衰”,我們我們血?dú)馔?,頭發(fā)就會(huì)比較濃密,血?dú)馊绻蛔泐^發(fā)就會(huì)稀少甚至掉發(fā),而肝主藏血,所以頭發(fā)好不好跟肝臟也有密切的聯(lián)系。
這里的血,最主要的是肝里面的血,因?yàn)楦尾匮?。頭發(fā)是肝血的結(jié)晶,肝血充盈,頭發(fā)才會(huì)油亮有光澤。
如果把頭發(fā)比喻成樹葉,樹的養(yǎng)分好比人的氣血,如果沒有氣血的滋潤(rùn),頭發(fā)就會(huì)像樹葉一樣枯萎、脫落。
但有了肝血,還要有肝氣的帶動(dòng),不然肝血是上不到頭上的,所以肝氣一定要生發(fā),如果肝氣不舒,抑郁了,人的整個(gè)氣機(jī)都會(huì)紊亂,就會(huì)出現(xiàn)斑禿。就是這里掉一塊,那里掉一塊。
02
發(fā)為腎之華
意思是說,腎臟好不好從頭發(fā)就可以看出來。從中醫(yī)五行來說,腎主黑色,我們的頭發(fā)是黑的,因此頭發(fā)是否健康跟腎臟也有著重要的聯(lián)系,頭發(fā)可以反映腎中精氣的盛衰。腎精足的人,頭發(fā)濃密、烏黑光亮。反之,如果腎精不足,就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。
華,花也,也就是說頭發(fā)是腎開出來的花朵;頭發(fā)是否烏黑,也與腎有密切關(guān)系。
由此可見,頭發(fā)很直觀地反映了一個(gè)人的腎好不好,如果你秀發(fā)如云,如飛瀑一樣垂落,又烏黑油亮,說明你先天資本很好。古人對(duì)頭發(fā)很看重,娶親愛看女方的頭發(fā),因?yàn)楣湃俗⒅叵慊?、注重傳宗接代,而頭發(fā)不好的女人,說明腎也不好,開枝散葉的能力不強(qiáng)。
03
艾灸強(qiáng)腎氣、養(yǎng)肝血
艾灸取穴:腎俞穴、中脘穴、關(guān)元穴、足三里、各20分鐘,用懸灸爐可以延長(zhǎng)10分鐘。
幾點(diǎn)建議:
1,《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“五臟六腑之精氣,皆上注于目....”長(zhǎng)期熬夜看電子產(chǎn)品,就是傷肝傷腎傷氣血傷頭發(fā)!
2,每天十指梳頭300下。
有艾友說:會(huì)不會(huì)越梳越掉?你能梳掉的頭發(fā)都是發(fā)根空虛了的,最后都是必掉的!梳頭是引氣血上行榮養(yǎng)頭發(fā),為的是長(zhǎng)期頭發(fā)黑又亮。