春季氣溫反復濕邪重,養(yǎng)肝艾灸這三個穴位
2022-03-23 17:30瀏覽數(shù):563
在經(jīng)過氣溫的反復變化之后,終于進入了氣象學意義的春天。
不過這個時間節(jié)點,邪氣也是十分旺盛的。
在這個特殊時間段,更是很多人患染病癥的高發(fā)期,各種邪氣也會很容易進入我們的身體里面,導致諸多疾病的出現(xiàn)。
春季是肝臟當令的季節(jié),同樣也是養(yǎng)護肝臟的重要時期。
對于肝臟的養(yǎng)護,自然是很多養(yǎng)生人士不會放棄的。
只不過肝臟屬木,最需要的就是生長、暢通,最怕的就是受到壓抑。
要是肝臟被病邪壓抑,我們的身體健康就會很容易出現(xiàn)各種問題。
因此,想要在這陽春三月,將肝臟養(yǎng)護好,做好艾灸這件事情很重要。
中醫(yī)對于病癥的治療,有著自己獨特的方式。
不僅有中藥、方劑的調(diào)理,同樣艾灸也是治療、調(diào)養(yǎng)臟腑的有力手段。
傳統(tǒng)的艾灸療法,將有助于一些病癥的預防,很適合春季的養(yǎng)生。
在古書里面就有說過“藥不到,針到,針不到,灸到”。
艾灸的溫熱和藥物的直接透入肌膚,再經(jīng)過經(jīng)絡的傳導作用,深入臟腑。
這樣就會起到溫通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、扶正祛邪的作用。
不僅有助于身體臟腑的調(diào)養(yǎng),同樣還能增強自身的免疫力,增強抵御病邪的能力。
尤其是寒性體質的人,這艾灸養(yǎng)生不要錯過。
不過我們?nèi)梭w上的穴位眾多,我們又該如何選擇呢?
這3個養(yǎng)生大穴,或能幫助你維護健康、調(diào)養(yǎng)臟腑、增強免疫。
1.膻中穴
膻中穴在我們身體的正中線上,兩個乳頭連線的中點,刺激這一穴位,具有寬胸理氣、止咳平喘的作用。
在中醫(yī)里面,認為肝臟具有疏泄的職能,可以幫助身體里面的氣機正常疏泄,避免瘀滯。
而生活中常見的胸悶、胸痛等疾病,大多就是跟氣機的瘀滯有關,刺激這一穴位,將有助于氣機的運行,寬胸散結。
所以這一穴位最適宜體質虛弱,或者是有胸悶、氣喘、咳嗽等癥狀的患者。