病毒反撲,“艾灸”可殺菌抗邪、提高免疫、降低風(fēng)險(xiǎn)...
2022-04-25 17:31瀏覽數(shù):670
目前全國(guó)多省市的病毒引起了大家的廣泛重視,因?yàn)樘嗳酥姓辛耍侣?、社交圈里每天都有相關(guān)報(bào)道。既然難以躲避,那么面對(duì)病毒,我們能怎么做呢?在這里,給廣大灸友們提出一些指導(dǎo)建議?,F(xiàn)在各位灸友的工作重點(diǎn),應(yīng)該在病毒的預(yù)防階段。只要抓住剛剛開(kāi)始的最初的預(yù)防階段,就可以絕大程度上預(yù)防病毒的感染。
01、面對(duì)病毒,這些要了解
我們先來(lái)了解下此次病毒的相關(guān)情況。
1、臨床表現(xiàn)有哪些?
一般癥狀:發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難。部分患者起病癥狀輕微,無(wú)發(fā)熱現(xiàn)象。嚴(yán)重者:急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、凝血功能障礙。多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好。
2、哪些是易感人群?
陽(yáng)氣虛弱的人更容易被傳染。人體自身是有抵御外邪的能力的,這種能力的來(lái)源就是陽(yáng)氣,在中醫(yī)里又叫“衛(wèi)陽(yáng)”或“衛(wèi)氣”。衛(wèi)就是衛(wèi)兵、保衛(wèi)的意思。陽(yáng)氣就好比是人體的衛(wèi)兵,它們分布在肌膚表層,負(fù)責(zé)抵御外邪,保衛(wèi)我們身體的安全。
3、為什么有些人容易發(fā)病,有些人不發(fā)病?
人生天地之間,大自然中的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火時(shí)時(shí)刻刻都在威脅著我們的身體健康,這就是咱們中醫(yī)所說(shuō)的“六淫邪氣”。 一年四季,春有風(fēng)邪,夏有暑邪、濕邪,秋有燥邪,冬有寒邪。它們侵入人體后,有的很快就發(fā)病,有的則要潛伏相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間,轉(zhuǎn)化成各種形式的其他病變。
然而,同在六淫邪氣的包圍之中,為什么有的人就會(huì)中招生病,有的人則安然無(wú)恙呢?這是因?yàn)椋?yáng)氣旺盛的人能夠輕而易舉地把邪氣攔在身外。所以,不管外界環(huán)境如何惡劣,流行著什么樣的病菌,他都不容易生病。而陽(yáng)氣虛的人就不同了,衛(wèi)兵們的防御力非常弱,固護(hù)的力量遠(yuǎn)不及敵人的強(qiáng)大。于是此時(shí),邪氣就趁機(jī)長(zhǎng)驅(qū)直入,直傷人體。
02、艾灸預(yù)防能行嗎?值得一試
(一)艾灸預(yù)防能防患于未然
艾灸可以通過(guò)補(bǔ)脾胃來(lái)潤(rùn)肺,肺不能直接補(bǔ),脾是肺之母,應(yīng)通過(guò)補(bǔ)脾來(lái)潤(rùn)肺。同時(shí),還能通過(guò)補(bǔ)陽(yáng)氣來(lái)提高身體免疫力。許多的中醫(yī)專(zhuān)家、醫(yī)生 在各個(gè)渠道發(fā)聲,推薦大家用艾灸,提高免疫力,預(yù)防病毒。中國(guó)針灸學(xué)會(huì),也推出了 針對(duì)病毒干預(yù)的指導(dǎo)意見(jiàn),也推薦大家用艾灸。
現(xiàn)在的天氣是濕與寒,用艾灸 特別合適,能補(bǔ)益陽(yáng)氣,讓身體保持健康,就沒(méi)有那么容易病毒被盯上!
居家防護(hù)可用艾,推薦艾灸以下穴位:
背部:大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞
正面:天突、中府
四肢:列缺、足三里
再加上:命門(mén)、中脘、關(guān)元、涌泉
(二)艾煙熏室,降低傳播機(jī)率!
不是說(shuō)艾煙熏室一定能防范病毒,而是能有一定幾率降低風(fēng)險(xiǎn)!如果我們?cè)诠ぷ鲉挝弧W(xué)校、家庭,也可以用艾煙熏蒸房間,能消毒清瘟。在瘟疫流行期在工作或生活的房間里,在人離開(kāi)時(shí)用艾條點(diǎn)燃,燃燒并煙熏大約半個(gè)小(要注意艾煙不能過(guò)量、濃度過(guò)大),如果人在室內(nèi)環(huán)境可每隔15分鐘后開(kāi)窗換氣,能對(duì)流感起到很好的預(yù)防作用。
如果覺(jué)得艾煙比較嗆,也可用艾草精油香薰。很多中醫(yī)院也用上了此方法,在此就不一一列舉。(可以在百度上搜索:中醫(yī)院 用艾防疫,就能搜索出)
▲湖南中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院▲
除此之外,出門(mén)要戴口罩,盡量避開(kāi)人群密集的地方。本次病毒具有一定的人傳人風(fēng)險(xiǎn)。如果外出,必須要戴好口罩,做好防護(hù)工作!還要勤洗手、多通風(fēng)、外出的衣物不要與家居服放在一起。
保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,讓細(xì)菌、病毒死于萌芽狀態(tài)!另外,在家自我隔離時(shí)要保持良好心態(tài),大喜傷心,大怒傷肝,憂(yōu)思傷脾,大悲傷肺,驚恐傷腎。疾病在很多情況下都是由于情緒波動(dòng)產(chǎn)生的。
很多灸友天天在群里看到病毒的相關(guān)消息,經(jīng)常搞得自己心慌,沒(méi)有感染上反倒是被自己給嚇?biāo)懒恕T谶@種情況下,做好日常防范措施,保持良好心態(tài)才是正確的選擇。陽(yáng)氣充足的人樂(lè)觀通達(dá),陽(yáng)氣不足的人憂(yōu)思綿綿。喜能助陽(yáng),保持平和愉悅的心情,就能把陽(yáng)氣升提起來(lái)!