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肝火旺,入睡難,艾灸三穴消除你的困擾!
入睡困難也是失眠的表現(xiàn)之一。中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血,相對(duì)應(yīng)于“五神”中的魂 ,夜間魂進(jìn)入肝臟,人體就會(huì)進(jìn)入正常的睡眠。如果你有肝火的話,魂魄被燙的不行,自然無(wú)法潛藏,就會(huì)出現(xiàn)難以入睡的現(xiàn)象。事實(shí)上,有很多方法和穴位可以用來(lái)解決入睡的問題,今天就和大家分享三個(gè)常用的穴位。
10-08 veiw more -
艾灸禁忌、艾灸注意事項(xiàng)
艾灸:中醫(yī)針灸療法中的灸法。點(diǎn)燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。 艾灸具有效果明顯、簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的優(yōu)點(diǎn),幾乎沒有什么毒性和副作用,只要認(rèn)真按照調(diào)理原則和操作規(guī)程,對(duì)人體一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。
09-04 veiw more -
三伏天濕氣重,祛濕艾灸灸哪里,艾灸灸經(jīng)絡(luò)穴位大全
一到三伏天,艾灸異?;鸨?,很多人身體濕氣重,想自己艾灸但不知道灸哪些穴位,下面蘄善堂艾久師就給大家整理出來(lái)一些調(diào)理身體的穴位。
07-31 veiw more -
為什么艾灸了十多年沒有效果 實(shí)踐專家說(shuō)出了真相
在生活中有些朋友為了獲得健康,調(diào)理亞健康,提高生命質(zhì)量,選擇艾灸之法,但有的朋友艾灸了十幾年、幾年沒有灸出效果,原因在哪?
07-20 veiw more -
隔核桃灸06-06 veiw more
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隔鹽灸
艾灸的作用廣泛,現(xiàn)代研究認(rèn)為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強(qiáng)。施灸局部皮膚中過(guò)氧化脂質(zhì)顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強(qiáng)。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì),附著在穴位處皮膚上,通過(guò)灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用的。
06-06 veiw more -
納臍灸
連續(xù)的陰雨天過(guò)去了,這幾天氣溫漸漸上升,在這個(gè)時(shí)候很多人由于受到潮濕的環(huán)境導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重。那么我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)可以通過(guò)艾灸的方法來(lái)有效去濕,艾灸不僅對(duì)身體健康有好處,而且去濕效果還非常的好。今天就來(lái)講講艾灸祛濕,一起來(lái)看看吧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“濕邪”是“六淫”(風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統(tǒng)稱)之一,在人體正氣不足、抵抗力下降時(shí),
06-06 veiw more -
隔蒜灸
無(wú)論天氣多么炎熱,身心卻是舒暢無(wú)比。艾灸可以充盈元?dú)怅?yáng)氣。總之,元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強(qiáng),耐痛,抗壓力、打擊力強(qiáng),這也是真正意義的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補(bǔ)品等無(wú)法體會(huì)到的。所以說(shuō),古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
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