肝臟好不好會(huì)有一下癥狀,艾灸這些部位大有改善!
2021-09-23 14:19瀏覽數(shù):848
隨著生活條件的好轉(zhuǎn),人們追求吃好喝好,結(jié)果卻吃出了肝臟疾病,使得脂肪肝、肝癌發(fā)病率日益增長(zhǎng)。
許多人更是年紀(jì)輕輕就檢查出脂肪肝,因此養(yǎng)護(hù)肝臟、如何分辨肝臟是否受損成了現(xiàn)代人的重要話題。
如何判斷肝臟受損?
I看三黑:
1、臉色變黑
?、倌樏鏌o(wú)血色、蠟黃暗沉:肝血不足,肝氣郁滯會(huì)導(dǎo)致面無(wú)血色,降低肝臟的排毒功能,導(dǎo)致毒素淤積,膚色暗沉、蠟黃,臉部長(zhǎng)斑。
?、陴畀?、粉刺:人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用,而肝臟能調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致痤瘡及粉刺問(wèn)題。
2、眼圈變黑
?、傺廴Πl(fā)黑:是某些肝病的表現(xiàn);肝受損也會(huì)影響睡眠,而睡眠不好,會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
②眼睛干澀,眼疲勞:用眼過(guò)度則常出現(xiàn)視蒙、眼部干澀、頭痛、惡心、乏力等癥狀,損耗肝血!
③眼紅有血絲、視力模糊:生活不規(guī)律、不良情緒積郁,或者煙酒過(guò)度導(dǎo)致肝火旺盛;常常出現(xiàn)眼紅、眼干、眼部分泌物多等癥狀。
?、莒柲?俗稱眼白)發(fā)黃:是診斷肝臟疾病的重要依據(jù),甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會(huì)存在不同程度的“鞏膜黃染”。
3、指甲變黑
肝臟是否出現(xiàn)問(wèn)題,指甲上一般會(huì)有明顯的信號(hào):
?、俦砻婀饣?、顏色紅潤(rùn)有光澤,說(shuō)明肝臟是健康的;
?、诔霈F(xiàn)黑色豎線條紋,或邊緣黑中間白、凹凸不平等情況,說(shuō)明肝臟存在問(wèn)題,注意此時(shí)最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
I聞二臭:
1、身體變臭
肝臟是人體最大的解毒器官,當(dāng)它超負(fù)荷工作,毒素不能被分解時(shí),體內(nèi)的有害物質(zhì)就會(huì)通過(guò)皮膚的毛孔排出體外,從而產(chǎn)生異味。
所以當(dāng)體臭出現(xiàn)時(shí),肝臟可能已經(jīng)嚴(yán)重受損,千萬(wàn)不要忽略。
2、口臭加重:像魚(yú)腥味
當(dāng)各種原因?qū)е赂喂δ芩ソ叩臅r(shí)候,肝細(xì)胞清除含硫氨基酸的中間產(chǎn)物硫醇、二甲基硫化物和硫化氫的功能降低。
這些物質(zhì)停留在體內(nèi),它們通過(guò)呼吸道排出,就出現(xiàn)了像魚(yú)腥味的口臭。
注意:出現(xiàn)了魚(yú)腥味的口臭往往提示肝功能已經(jīng)比較差了,就要及時(shí)地進(jìn)行治療以免病情延誤。
如何保護(hù)肝臟?
不要生氣!
中醫(yī)認(rèn)為,肝主疏泄、調(diào)暢氣機(jī)。而氣機(jī)通暢,氣血暢達(dá)又依賴于人的精神狀態(tài)的舒暢開(kāi)朗,故肝與情志活動(dòng)關(guān)系尤為密切。
艾灸護(hù)肝
取穴:肝俞穴、太沖穴、太溪穴、三陰交穴、足三里穴。
方法:使用艾條,每個(gè)穴位灸15-30分鐘。
肝俞穴:是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,是養(yǎng)肝不可缺少的穴位。
太沖穴:相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù),刺激太沖,能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)?,使肝臟功能正常。
肝俞穴與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。
足三里穴、三陰交穴:是補(bǔ)脾胃的要穴,脾胃是后天之本,氣血靠它們運(yùn)化,所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個(gè)運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好。