艾灸后這些事情不能做,否則白灸!
2021-11-01 18:35瀏覽數(shù):1483
一、做艾灸期間和做完艾灸不能馬上吹風扇、吹空調(diào)。
艾灸的時候,人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的,如果這時候吹空調(diào),寒氣會順著毛孔經(jīng)絡(luò)進入人體內(nèi)部,對身體造成傷害。
艾灸后2-3小時后,才能使用空調(diào),但溫度需要控制在27-28℃,且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi),引起不良反應(yīng)(頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等)。
二、做灸后不能沾涼水,不能馬上洗澡
做灸后,半小時內(nèi)不能用涼水洗手,如果洗手需要用溫水。3小時內(nèi)不能沖澡,3小時后可以用高于體溫的水沖浴。以免寒濕氣侵入體內(nèi),影響做灸效果。
三、做灸后不能吃冷飲和生冷寒涼的水果蔬菜。
夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫,但是做灸當天,這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料,西瓜、黃瓜、桃子等。
四、做灸時出汗,做灸后要擦干汗水,換上干爽的衣服。
做灸時由于艾熱進入體內(nèi),體內(nèi)的寒濕會隨著汗液排出,人會出不少汗。做完灸不能洗澡,但不要繼續(xù)穿著濕衣服,應(yīng)該脫掉濕衣服,用干毛巾把汗液擦干,并換上干爽的衣服。
五、空腹或者剛吃完飯不要馬上做灸。
空腹或剛吃完飯盡量不要馬上做灸,需吃完飯半個小時后才能做灸。
六、做完灸嚴禁輸液
有的人生病了,邊在醫(yī)院治療,還想通過艾灸調(diào)理。但是要注意艾灸后不能輸液,艾灸時人體毛孔經(jīng)絡(luò)穴位都是開放的,如果這時候輸液,會導致輸液的寒氣侵入身體臟腑。但是如果先輸液后艾灸,是可以的。
七、艾灸后不要刮痧拔罐
艾灸前刮痧拔罐,疏通經(jīng)絡(luò)后再做灸,效果會更好。但是,如果艾灸完就不要刮痧拔罐了。這是因為,刮痧拔罐很多是泄的,適合實證。而艾灸是補的,你剛補完又泄掉了,影響艾灸效果。
八、艾灸的順序不要搞錯
艾灸是有順序的,一般來說是先陽后陰,先上后下,先左后右,先背后腹。
九、艾灸后禁房事
另外,需要注意的是,艾灸后喝一杯溫水,有助于排毒。