脾胃是健康的根,脾胃和口眼耳鼻、以及五臟的關(guān)聯(lián)全在這!
2021-12-29 15:03瀏覽數(shù):1120
全球共有5億胃病患者,中國(guó)就占了1.2億,是名副其實(shí)的“胃病大國(guó)”。提到胃就不能不說(shuō)脾,脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不強(qiáng),就會(huì)引發(fā)很多病癥。
脾主運(yùn)化,中醫(yī)稱它為“氣血生化之源”,當(dāng)它正常運(yùn)作的時(shí)候,能夠較快地過(guò)濾血液中出現(xiàn)的有毒和有害的物質(zhì),從而保證血液的健康,為人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)保駕護(hù)航。
很多人都不知道,如果一個(gè)人的脾胃不好,那么,身體的氣血就會(huì)出現(xiàn)生成不足,身體各個(gè)部分得不到滋養(yǎng),自然就會(huì)出現(xiàn)“枯萎",就會(huì)百病叢生。
補(bǔ)脾,是調(diào)理一切身體問(wèn)題的關(guān)鍵。
查查你的脾胃是否健康
01
脾胃不好的人,從外表上就能看出來(lái)。
有的面色蒼白,口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤;有的過(guò)于消瘦,好像一陣風(fēng)就能吹倒了;
有的很胖,看似體格龐大,但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí);
還有的說(shuō)話有氣無(wú)力,精神不振,年紀(jì)輕輕卻未老先衰……
多是由于他們的脾胃功能受損所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我??匆韵聨讉€(gè)部位:
口唇:
一般來(lái)說(shuō),脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的,干濕適度,潤(rùn)滑有光;
脾有病則唇色改變,或發(fā)黃,或發(fā)暗,會(huì)影響消化吸收功能。
而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒(méi)有血色,顯得非常干燥,容易爆皮、裂口子??诔簟⒀例l腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)。
另外,睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水,也是脾氣不足的表現(xiàn)。
鼻子:
脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。
鼻腔干燥、嗅覺(jué)失靈、流清鼻涕、鼻子出血,大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。
鼻頭色黃,必屬脾虛,鼻翼發(fā)紅的人,多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛,也說(shuō)明脾胃功能不好。
眼睛:
脾胃不好容易氣血不足,進(jìn)而影響到肝,肝開竅于目,所以眼睛容易疲勞,看不清東西。
另外,脾和人體液的吸收關(guān)系很大,如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象,也可能是脾的問(wèn)題。
耳朵:
脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致人的腎氣不足,常常表現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。
脾虛濕氣重,還會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:
1、大便黏膩、發(fā)青,排便不干凈;
2、手腳冰涼,四肢浮腫,臉色蠟黃;
3、皮膚易出油,頭發(fā)油膩,反復(fù)冒痘;
4、身體沉重,容易犯困,不想動(dòng);
5、沒(méi)有食欲,口臭,痰多。
脾胃與五臟的關(guān)系
02
脾胃出了問(wèn)題,很可能連累五臟。
中醫(yī)里有一句話,“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)?,養(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”,脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。
心臟病要從脾胃治。脾負(fù)責(zé)統(tǒng)籌人的氣血,供養(yǎng)心臟。
一旦脾出了問(wèn)題,不能益氣生血,就會(huì)導(dǎo)致人的心血失調(diào),引發(fā)心臟疾病。
常有人吃完飯還感覺(jué)餓,但肚子卻是鼓鼓的,吃了胃腸藥也不管用。
其實(shí),這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān),必須先養(yǎng)好肝才能解決脾胃的問(wèn)題。反過(guò)來(lái),脾胃也會(huì)影響肝臟,比如脂肪肝出現(xiàn)的根源就在于脾胃無(wú)法良好消化食物,使得垃圾處理困難,堆積在肝臟里,從而影響肝的供血和其他功能。
肺像個(gè)“宰相”,專門輔佐心臟這個(gè)“君主”。肺通過(guò)管理體內(nèi)的氣,協(xié)助心臟治理全身。
然而,肺氣的盛衰,取決于脾胃的強(qiáng)弱。
脾胃虛的人往往會(huì)導(dǎo)致肺氣虛,容易患感冒和其他呼吸系統(tǒng)疾病。
人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強(qiáng)弱,還和人的脾胃是否健康,能否提供充足的營(yíng)養(yǎng)滋養(yǎng)腎臟有關(guān)。
長(zhǎng)期脾虛會(huì)導(dǎo)致腎虛,表現(xiàn)為心里煩熱、容易盜汗,或者畏寒怕冷、手足冰涼。
脾胃有3怕:寒濕郁
03
脾胃是喜熱厭寒的器官,很多人喜歡吃生涼的食物,如冰淇淋、冰啤酒等,這些食物是會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),傷害脾胃的。日常生活中應(yīng)該避開這些生涼寒涼的食物,注意保暖,讓脾胃“溫暖”起來(lái)。
長(zhǎng)期生活在潮濕環(huán)境中,脾胃也會(huì)受到影響,因?yàn)槌睗竦沫h(huán)境容易加重體內(nèi)濕氣,濕氣重就會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),從而造成脾虛的情況。
肝不郁,則脾不虛,大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”,其實(shí)形容的都是肝脾不和的故事。
生氣動(dòng)怒憂思郁結(jié),都會(huì)導(dǎo)致肝氣不疏,橫逆克脾胃,導(dǎo)致腹脹氣滯,胃脘不適諸多病癥。
要讓脾健康,就要養(yǎng)肝柔肝,順暢肝的氣機(jī),讓肝氣可以正常疏泄,這樣肝木與脾土處于和諧關(guān)系。因此說(shuō),養(yǎng)脾就要控制自己的情緒,永遠(yuǎn)不要發(fā)怒,盡量減少發(fā)脾氣,這是舒肝養(yǎng)脾的一個(gè)重要因素。