打嗝在我們的生活中經(jīng)常出現(xiàn)，比如吃得過快、過飽，情緒太過緊張激動(dòng)，攝入很熱或冷的食物飲料，或者嗆了涼風(fēng)，都可能出現(xiàn)打嗝。

　　連續(xù)打嗝，在中醫(yī)里稱為呃逆，古稱“噦”，是指氣逆上沖，出于喉間，呃呃連聲，聲短而頻，不能自止。如果在很重要的場合里打嗝不止，會(huì)使人十分尷尬。

　　民間常用一種“驚嚇止嗝”的方法，原理就是驚則氣下，使氣下行，從而制止打嗝，但這種方法不適用于老年人、兒童及患有心腦血管疾病的人群，過度驚嚇可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重后果。那么這些人發(fā)生呃逆怎么辦?按壓兩個(gè)穴位——攢竹穴與翳風(fēng)穴，可以幫到忙!

　　01、攢竹穴

　　攢竹穴位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。它是一個(gè)非常好用的止呃逆的穴位，在發(fā)生呃逆的時(shí)候，用雙手拇指重按雙側(cè)攢竹穴，由輕到重持續(xù)按揉幾分鐘，經(jīng)常能起到意想不到的效果。

　　按壓攢竹穴特別適用于改善寶寶呃逆。當(dāng)寶寶打嗝不止，小小的身體一顫一顫的時(shí)候，家長們別提多心疼了!但是寶寶太小不適合用其他辦法止嗝，這時(shí)就可以用兩指按壓寶寶雙側(cè)攢竹穴，幫助止嗝。

　　02、翳風(fēng)穴

　　如果按壓攢竹穴不起效果，那么試試刺激三焦經(jīng)上的翳風(fēng)穴，此穴位于頸部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。

　　中醫(yī)認(rèn)為，呃逆無外乎氣機(jī)逆亂所致，三焦是水火氣機(jī)運(yùn)行的道路，三焦經(jīng)又是主氣所生病者，故按壓三焦經(jīng)的翳風(fēng)穴可止呃逆。臨床觀察顯示，一些按壓攢竹穴無效的患者，按壓翳風(fēng)穴能夠取效。

　　攢竹穴是止呃的經(jīng)驗(yàn)穴，膈俞為膀胱經(jīng)穴，位于第七胸椎棘突旁, 主調(diào)理脾胃、降逆和中，為臨床改善呃逆之要穴，《針灸大成》記載此穴“主吐食翻胃”。加灸內(nèi)關(guān)穴和公孫穴，可以寧心安神、和胃降逆。

　　由此可見，艾灸有溫中散寒、降逆止嘔、解痙之功，里面提到的中脘穴為胃之募穴，同時(shí)也是任脈與手太陽、陽明、少陽經(jīng)之交會(huì)穴，主調(diào)理胃之氣機(jī)，所以出現(xiàn)呃逆也可艾灸這個(gè)穴位。

　　另外，根據(jù)局部與遠(yuǎn)道循經(jīng)的有效配穴法，中脘還可以與胃經(jīng)之下合穴——足三里配合應(yīng)用，可和胃降逆、通陽理氣。