腸胃最怕涼,艾灸這四個穴位,比吃胃藥還管用!
2022-04-03 14:30瀏覽數:572
胃對我們有多重要大家都很清楚,我們每天所吃下的食物主要就是靠胃來消化,然而現代人的飲食習慣越來越不好,很多飲食習慣其實是在傷胃的。比如嗜食肥甘厚味、常吃快餐食品、常吃生冷食品、穿衣單薄、熬夜等,久而久之就會引發(fā)腸胃病。尤其是春夏季,人體外熱內寒,最容易出現怕熱多汗、胃部脹滿、胃口不佳等脾胃虛寒癥狀,是消化道疾病多發(fā)季節(jié)。
腸胃最怕涼,要想身體健康吃得健康就得保證胃的健康運作,治療腸胃病不妨試試方便實用的艾灸,灸療能溫通保健。在古代,不光只有艾草能做灸療,有很多植物都可以用。后來經過長期的發(fā)展,人們發(fā)現艾火在治療過程中的穿透力更好,所以現在的灸療主要用艾草。
調理腸胃,艾灸取穴:
?、僦须洌悍彩瞧⑽甘д{、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。經常按揉中脘穴,可以起到非常不錯的保健功效,尤其是腸胃健康更是非常有好處的。
?、谔鞓校禾鞓袑儆谖附?,又靠近胃部,所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好,濕生痰,用它與中脘協(xié)同作用,還能夠增強治療打鼾的功效。
?、坳P元:艾灸關元也有健脾益胃的作用,適用于:胃脘不適、胃痛胃寒、腹脹腹瀉、五更泄(早晨5點或之前大便)、食物不消化、便秘、消瘦或肥胖等常見病癥。
?、茏闳铮鹤闳飳儆谖附浀暮涎?,是補脾培本的元穴,具有健脾氣、補胃氣的作用。而脾胃為后天之本,脾胃的功能旺盛,則人體正氣充沛,不易受到外邪的侵襲,進而能很好的吸收水谷精微,提供人體所必須的各種營養(yǎng)素。所以,凡是脾胃功能失常,氣血生化不足,所致的氣血不足等證,都可以艾灸足三里。