這兩個(gè)部位變臭!肝的問題!
2022-05-18 11:02瀏覽數(shù):562
肝臟是身體的重要器官,也是較為脆弱容易患病的一個(gè)器官,不僅病毒感染可以導(dǎo)致肝病,飲食不當(dāng)乃至休息不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致肝病的發(fā)生。但是很多人都不知道它的健康情況如何,其實(shí)一些身體上的信號(hào)是可以幫助我們判斷肝臟好壞的,如果出現(xiàn)下面這些信號(hào)那就代表您需要養(yǎng)肝了。
01
肝臟不好的幾大表現(xiàn)
肝不好四個(gè)部位會(huì)發(fā)黑。
臉色發(fā)黑。肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用,平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成分。如果肝細(xì)胞遭到破壞,肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管,使血液內(nèi)鐵成分增加,導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。
因此,當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí),一定要警惕是否肝受損了,并要及時(shí)護(hù)肝。
黑眼圈。有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯,有點(diǎn)像“熊貓眼”。
指甲黑斑。健康人的指甲,由于血液供應(yīng)充分,應(yīng)該呈肉粉色,表面圓潤(rùn)光滑,厚薄適中,形狀光潔平滑,沒有縱橫的溝紋,沒有斑點(diǎn)。指甲出現(xiàn)黑斑,說(shuō)明血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,可能有腫瘤、壞疽,建議做進(jìn)一步檢查。
唇色黑紫。臟腑氣血通暢的人,嘴唇顏色是呈現(xiàn)淡粉色,有一定光澤。而一旦出現(xiàn)肝氣郁結(jié)、血瘀不暢,那么唇色會(huì)變成青紫色。唇色發(fā)紫發(fā)黑是肝郁血瘀的信號(hào),如果發(fā)生在女人身上,那么平時(shí)月經(jīng)一定不太好,因?yàn)榻?jīng)血不通暢,容易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)。
肝不好,這2個(gè)部位會(huì)變臭! 口臭
如果你早上起床,會(huì)感覺口干、口苦、口臭,那么,是因?yàn)楦螝獠煌〞?、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內(nèi)積累往往會(huì)讓呼吸中都帶有霉味和臭味!這個(gè)時(shí)候說(shuō)明肝臟“藏毒”較深,需要排毒了!
體臭
我們的肝臟就像一臺(tái)計(jì)算機(jī),當(dāng)它超負(fù)荷的時(shí)候,也會(huì)“發(fā)熱”,運(yùn)行遲緩。因?yàn)楦闻K是我們身體中很大的一個(gè)器官,它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分,于是我們的身體就會(huì)試圖通過(guò)過(guò)度出汗來(lái)冷卻自己,結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致體味過(guò)重。
睡眠有三個(gè)表現(xiàn),多半是肝臟問題。
02
養(yǎng)肝艾灸穴位
1、肝俞穴:與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,并且它是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,艾灸它能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。
2、期門穴:是肝經(jīng)的募穴,也是肝經(jīng)的最上的一穴,是調(diào)理肝的重要穴位,配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。
3、足三里:是補(bǔ)脾胃的要穴,脾胃是后天之本,氣血靠它們運(yùn)化,所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個(gè)運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好。
4、太溪穴:是腎的原穴,是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。肝屬木,腎屬水,樹木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng),所以中醫(yī)養(yǎng)生提醒您養(yǎng)肝必須要滋陰,而太溪能調(diào)動(dòng)腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。
5、太沖穴:是肝經(jīng)的原穴,大約相當(dāng)于儲(chǔ)存肝經(jīng)元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù),刺激太沖,能很好地調(diào)動(dòng)肝經(jīng)的元?dú)猓垢闻K功能正常。
6、行間穴:是一個(gè)火穴,肝屬木,木生火,如果您肝火太旺,就瀉其心火,而“行間穴”就是一個(gè)瀉肝火的穴位。
最后,一個(gè)通過(guò)拍打小腿,排除肝脾腎毒素的方法!送給大家~
方法:
把手從內(nèi)踝處開始拍打,一直拍到膝蓋的內(nèi)側(cè)面; 1天拍2次,每次拍50下左右,兩條腿都要拍。也可以根據(jù)自身情況調(diào)整頻次和數(shù)量,但是凡事過(guò)之不及,大家不要一上來(lái)就用力過(guò)猛,這樣反倒容易虧了氣血。