一天一個艾葉煮雞蛋,這三種好處,很少有人知道!
2022-06-06 18:27瀏覽數(shù):742
我們都知道艾葉是個好東西,具有很好的養(yǎng)生功效,我們也知道雞蛋是個好東西,每天吃一個雞蛋會更有利于身體健康,那么用艾葉煮出來的雞蛋,食用后又會給身體帶來哪些好處呢?吃“艾葉煮雞蛋”,堅持一段時間后,會帶給身體這3種調(diào)理功效!
01
滋補(bǔ)身體
每天吃一個艾葉煮雞蛋,會對身體產(chǎn)生明顯的滋補(bǔ)功效。因為艾葉中含有豐富的微量元素,比如說磷、鈣、鐵,以及多種維生素。而且雞蛋中也含有大量的蛋白質(zhì)、核黃素、卵磷脂等,這些物質(zhì)都能有效促進(jìn)人體的智力,也能有效促進(jìn)人體的新陳代謝,還能有效補(bǔ)氣血,緩解身體虛弱問題。
02
活血調(diào)經(jīng)
吃艾葉煮雞蛋,還能有效活血調(diào)經(jīng)。這是因為艾葉也是婦科中常用的一種中藥材,它能有效幫助女人暖宮止痛,還能有效活血化瘀,尤其是女人在痛經(jīng)時可以服用艾葉煮雞蛋,能有效調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)問題,緩解痛經(jīng)癥狀,還能有效緩解宮寒問題。
03
防癌
艾葉和雞蛋中含有豐富的微量元素硒、核黃素、天然磷脂等,這些物質(zhì)都是天然的抗癌物質(zhì),能有效抑制體內(nèi)產(chǎn)生致癌物質(zhì),還能有效預(yù)防細(xì)胞發(fā)生癌變,促進(jìn)細(xì)胞的再生和代謝。所以說平時常吃艾葉煮雞蛋,能起到預(yù)防癌癥的功效。
04
艾葉煮雞蛋怎么煮?
艾葉煮雞蛋做法其實非常的簡單,準(zhǔn)備2-3個雞蛋和15克左右的艾葉,先將雞蛋洗干凈,將艾葉用清水浸泡一下,沖掉表面的臟東西,然后和雞蛋一塊放入鍋中,大約煮至10分鐘后,將雞蛋取出來。然后將蛋殼去掉,重新放入鍋中,繼續(xù)煮至10分鐘,就可以取出食用了。