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一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降!霜降后養(yǎng)生要記牢,三做兩防不能少!
霜降不是表示“降霜”,由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn),故以“霜降”命名,表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。
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艾灸過后艾灰別扔,用好變廢為寶
艾灰有什么功效? 不管是直接灸還是用艾灸盒、艾灸罐,都會(huì)留下一堆艾灰,好多懂行的使用者,從來不當(dāng)垃圾倒掉,用過的艾灰可是有不少好用途呢。
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為什么會(huì)盜汗?經(jīng)常盜汗一定要艾灸這幾個(gè)穴位
? 盜汗通常來說,是指入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。 人體夜晚盜汗,多因陰陽失調(diào),腠理不固所致。亦可因情緒波動(dòng),如恐懼、驚嚇等或體虛等因所致。
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艾灸讓你遠(yuǎn)離“四十腰,五十肩,六十耳”!
如果年輕時(shí)肆意揮霍元?dú)?,那么身體就很容易提前衰老,“四十腰、五十肩、六十耳”就會(huì)盯上你!
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艾灸上火怎么辦?
艾灸可以幫助人來疏通經(jīng)絡(luò),排出體內(nèi)毒素,排出濕氣,因此現(xiàn)在很多人都會(huì)定期去艾灸。不過有人發(fā)現(xiàn)自己在艾灸之后有上火表現(xiàn),有的人會(huì)口干舌燥,有的會(huì)頭暈、牙痛、鼻出血,甚至有的會(huì)咽喉腫痛、口舌生瘡、臉上起痘痘,部分人會(huì)有耳鳴。
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冷熱痛麻酸腫,這是經(jīng)絡(luò)信號在傳遞身體隱患
大家不用把經(jīng)絡(luò)這事情看的很玄、很神秘。經(jīng)絡(luò)之于人體就像道路之于一個(gè)城市、國家一樣,在北京、上海這樣的大城市,十二正經(jīng)就像二環(huán)路、三環(huán)路或者高架路;在整個(gè)中國,十二正經(jīng)就是高速公路。
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每天揉這里,等于給全身做"養(yǎng)生操"!
耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來,其中關(guān)系最密切的就是腎,所以對耳朵的動(dòng)靜自然不可掉以輕心。
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腳后跟干裂?你以為皮膚缺水? 錯(cuò)!
腳后跟粗糙皸裂,腳跟變得像銼一樣。不但脫皮,流血,還剮襪子,平常走路都要很小心生怕用力過猛,腳后跟就“炸裂”了。每天泡腳、去死皮,足膜、保鮮膜的一通忙活。效果持續(xù)不了幾天,就又被打回原形了嚴(yán)重的,裂縫里還日積月累變成了黑色。天熱時(shí)露腳都成了難為情……
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手腳冰涼艾灸這幾個(gè)穴位
天氣寒冷,很多人就會(huì)有手腳冰涼的癥狀,女性朋友居多,那么手腳冰涼是怎么回事呢?手腳冰涼怎么調(diào)理呢?
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艾灸后這些事情不能做,否則白灸了,艾灸注意事項(xiàng)!
艾灸的時(shí)候,人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的,如果這時(shí)候吹空調(diào),寒氣會(huì)順著毛孔經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部,對身體造成傷害。
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