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人體兩個“祛濕口”,一個化濕、一個排濕!
濕氣重或許是現(xiàn)代人最大的困難之一。濕氣重的人每天疲憊不堪,還大腹便便?,F(xiàn)代人想根除這個看不見的濕氣,但苦惱的是,這濕氣究是個什么東西,怎么老除不掉?
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灸溫,到底是燙的好還是溫的好?為什么有的人感覺不到熱?
最近總是有不少人會問,艾灸是燙的好,還是溫的好,溫度越高是不是效果越好?今天我們就來談?wù)劸臏?,到底是溫的好,還是燙的好。
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一艾灸就上火,這是為什么?
中國人最愛說的一個中醫(yī)用語就是上火。具體什么是火,我以前也不懂。
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艾灸之后,怎樣才知道是否有效?一次性告訴你!
孫思邈有言:要想人不干,常灸足三里!古語有言:針之不到,藥之不及,必須灸之!古語有言:家有三年灸,郎中不用來!
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每天敲此處50下,補氣血、減肥、排出體內(nèi)毒素!
人體中有12條經(jīng)絡(luò),每一條經(jīng)絡(luò)堵塞都容易引發(fā)各種問題。其中有一條經(jīng)絡(luò)很神奇,每天敲打它50下,體內(nèi)的水腫、毒素自然就會去除,讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了!這條神奇的經(jīng)絡(luò)就是膽經(jīng)。
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一個好的睡姿決定健康程度!這兩種姿勢不僅舒服,還能補腎,快試試吧!
人這一生,有相當(dāng)長時間是在睡眠中度過的,睡姿的好壞影響一個人的健康和幸福感。 研究發(fā)現(xiàn),有80%的人群在某個階段會受到后背疼痛的困擾,睡姿常常引起或加重了他們的后背疼痛問題。
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晨起這7個癥狀,說明虛寒入骨,此時艾灸正當(dāng)時!
睡眠是一種很好的休息方式。在充足睡眠后,人體的很多癥狀都能得到緩解,甚至可以說,良好的睡眠勝于良藥。
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人體有三處“火爐”,秋冬按一按暖和一整天!
最近秋涼已經(jīng)十分明顯,很多家人開始感覺全身發(fā)冷,特別是女性手腳冰涼難忍,尤其是晚上睡覺的時候。
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為什么蘄艾被稱為“艾草之王”——最全的科學(xué)依據(jù)告訴你
眾山當(dāng)屬泰山,萬水長江在心中,我們都知其中緣由。那么,蘄艾,被冠以“艾草之王”,其中有多少奧妙?蘄艾,必然在不久的將來與我們的生活息息相關(guān)。
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女人腎虛表現(xiàn)有哪些?艾灸哪些穴位
腎,乃先天之本。說到腎虛很多人認為只有男性朋友才會有腎虛的問題,其實不然,女性也會有腎虛的問題的。比如說怕冷,容易疲勞,愛生氣,精力不集中,腰酸背痛,脫發(fā),失眠,這些都和腎虛有著直接的關(guān)系。
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