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秋后寒病起,三個(gè)部位不能凍
首先是頭部,頭為諸陽(yáng)之會(huì),如果保護(hù)不好,陽(yáng)氣會(huì)喪失,頭頸部位受涼,向下容易引起有肺部癥狀的感冒,向上則會(huì)導(dǎo)致頸部血管收縮,不利于腦部供血
10-04 veiw more -
睡夢(mèng)中出現(xiàn)5種不適,是身體求救信號(hào)!千萬(wàn)別忽視
俗話說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”,雖然最近很多地方?jīng)]有下雨,但是“涼”卻沒(méi)有遲到,在這氣溫驟降的關(guān)鍵時(shí)刻,有些小毛病就會(huì)找上門。 特別是平時(shí)身體素質(zhì)不強(qiáng)的人來(lái)說(shuō),睡眠不好就是最常見(jiàn)的問(wèn)題。
09-30 veiw more -
脾虛老的快,這些信號(hào)要注意!脾虛失調(diào)艾灸穴位來(lái)了,請(qǐng)收藏
衰老是女人的最大殺手,也是很多女人最擔(dān)心的事情,所以她們?cè)敢饣ê芏鄷r(shí)間去美容、保養(yǎng),化妝,盡力讓自己看起來(lái)年輕一些。但我們都清楚,這些方式往往很短暫,因?yàn)樗齻儾](méi)有抓住女人衰老的真正弱點(diǎn)——脾虛!
09-30 veiw more -
艾灸透人體兩大穴,貫通全身,從頭一直補(bǔ)到腳!
人身上正好有兩個(gè)穴位,一上一下,象征著天地陰陽(yáng),灸透這兩個(gè)穴位,可通達(dá)“天地”,循環(huán)陰陽(yáng),疏通全身經(jīng)絡(luò)!這兩個(gè)穴位就是涌泉穴和百會(huì)穴
09-28 veiw more -
人體“消毒穴”每周艾灸4次,逼出陳年藥毒!
今日,要和各位分享一個(gè)“消毒穴”——筑賓,每周艾灸3-4次,排毒這條道才算真真閉環(huán)了。
09-28 veiw more -
臀部一堵,全身受苦!艾灸臀部有什么好處
“女人的身體溫度,總體來(lái)說(shuō)低于男人。女人皮膚的表面積通常小于男人,散發(fā)出來(lái)的熱量就少;并且她們的肌肉少于男人,代謝也比男人慢,所以女人的平均體表溫度會(huì)比男人低一點(diǎn)?!?/p>
09-27 veiw more -
動(dòng)不動(dòng)就“大動(dòng)肝火”?該泄泄火了!愛(ài)發(fā)火灸哪里?
春天陽(yáng)氣生發(fā),人體在經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的潛藏后,容易肝火旺盛、情緒不穩(wěn)定。大動(dòng)肝火,說(shuō)的就是這個(gè)季節(jié)。
09-25 veiw more -
你脫的不是發(fā),是氣血!艾灸拯救脫發(fā)危機(jī)!
脫發(fā),是這個(gè)時(shí)代全民面臨的一個(gè)“危機(jī)”。女生洗個(gè)頭跟剪發(fā)一樣,男生更是年紀(jì)輕輕就“火燒前營(yíng)”......其實(shí),少量的頭發(fā)脫落是新陳代謝的必然結(jié)果,是非常正常的。
09-25 veiw more -
氣不足就胖,血不足就瘦!如何胖瘦隨心?
減肥增重,老生常談?dòng)致務(wù)邆牡睦显掝}。它是一項(xiàng)長(zhǎng)期拉鋸戰(zhàn)。如何健康瘦&快速胖,這份指南,送給每個(gè)想減肥/增胖的你!
09-25 veiw more -
春天艾灸,陽(yáng)上增陽(yáng),這些技巧別錯(cuò)過(guò)!
“一年之計(jì)在于春”,春天是艾灸養(yǎng)生的黃金季!春季養(yǎng)好了,全年受益。中醫(yī)認(rèn)為,春天陽(yáng)氣升發(fā),如能利用春季陽(yáng)氣上升、人體新陳代謝旺盛之機(jī),同時(shí)艾灸,可陽(yáng)上增陽(yáng),促進(jìn)陽(yáng)氣雙向的升發(fā),讓養(yǎng)生的效果事半而功倍。
09-25 veiw more